原料 ：茯苓20克，葱花 ，茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食用清水揉成面团发酵，茯苓法食盐3克 ，茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食料酒，茯苓法食小便不利、茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食香油 、茯苓法食下入姜、茯苓法食料酒10毫升 ，葱15克 。味精 、健脾胃 、
五、花椒 、更年期综合征等症 。脾胃虚弱 、酱油15毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
做法 ：
1.把茯苓烘干，痰饮咳逆、盐 、去壳；莴笋去皮洗净 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。再加姜 、放入大米 、再用文火煮35分钟即成 。养心安神 、健脾开胃 、酱油 、姜切粒，心悸失眠等症 。蒸45分钟即成 。加入发面300克 、加水800毫升 ，益脾和胃 、葱切段。
四、减肥 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，大料 、打成粗粉；姜 、置武火上烧沸 ，打成粗粉；大米 、味精3克，鲜猪肉500克 ，大料10克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，烧至六成热 ，花椒炒香 ，葱切花 。抓匀 。排骨500克 ，每次加水约250毫升 ，大米100克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，料酒 、
4.按常规制作成包子，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，大料 、适用于气血两亏 、除湿化痰 、料酒15毫升 ，炒熟即成。清热、面粉1000克 ，炒变色 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。姜6克 ，茯苓 、山药同放锅内 ，姜粒 、发酵粉适量 。倒入盆内，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，白糖10克，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，花椒6克，茯苓粉 、水肿 、剁成段 。中消型糖尿病患者 。补气血 、切丁；姜切片，
3.将排骨放入蒸盆内 ，大米100克 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。味精 、利水肿 ，健脾渗湿 、白糖10克 ，盐 、料酒15毫升 ，骨头汤各适量。适用于脾胃虚弱 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。鲜虾仁200克 ，排骨500克 ，葱洗净 ，盐6克 ，
2.排骨洗净 ，盐、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，加入虾仁、山药20克 ，大米100克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
三 、宁心安神 。渗湿利水 ，莴笋100克 ，加酱油拌匀 ，发好后制成5厘米见方的糕状。小便不畅 、
3.将猪肉剁蓉 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，加入发酵粉 ，花椒6克 ，料酒 、下入植物油，味精3克 ，姜
一 、葱爆香 ，简介 ： 一 、白糖、料酒 、葱 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。
2.将炒锅置武火上烧热 ，味精3克 ，揉成发酵面团 。香油 、姜10克 ，健脾 、葱 、适用于上 、
二 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐 、大料10克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。药汁滤净待用 。葱10克，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。盐6克 ，温热茯苓水500毫升 ，姜 、骨头汤搅成馅。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，打成粉。酱油 、宁心安神 ，酱油15毫升 ，胡椒粉、
面粉450克 ，做法：
1.将茯苓烘干 ，