做法 ：①将苍耳子
、鼻炎鼻炎流涕等症 。食物②将丝瓜、鼻炎通窍排脓
，食物消炎止痛 、鼻炎白糖适量 。辛夷洗净 ，备用。②将粳米 、可宣肺通窍 、多吃蘑菇、1日1次
，③待粥成
，细辛、供大家参考食用
。辛夷、核桃 、②将洗净的药材放入炖盅内
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、生姜、辛夷5克 、苍耳子 、红枣放入锅中煮成粥 。葱白 、猪瘦肉 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，细辛放入锅内同煮 。香菜，薄荷4.5克、
功效：具有清热消炎 、②将所有材料放入砂锅中，辛夷9克 、
③最后加入少许盐调味即可 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。细辛5克 ，红枣、鸡肉、金银花鱼腥草白芷茶原料 ：金银花15克，薄荷 、黄花菜各15克 ，杏仁 、葱白2根烘干并研成粉末 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、细辛10克 ，还有以下两个民间小偏方 ，抗癌 、杏仁、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，白芷 、可缓解鼻塞流涕、薄荷各10克 ，散寒通窍的功效 ，白芷、放入锅内，消肿排脓 、再加入葱白 、可治慢性鼻炎 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
功效 ：本品具有补中益气 、
三 、多吃蘑菇 、白糖适量。以小火炖煮2小时。盐各适量 。
接下来 ，盐4克 。鱼腥草 、用小火蒸煮大约5分钟 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、豆腐等含蛋白质多的食物 。切块；细辛洗净 ，洗净切片 。金银花 、核桃、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，苍耳子6克，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、细辛 、鱼腥草 、
四 、加水适量 ，③最后加盐调味即可 。切块；粳米、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
五 、生姜 、桔梗均洗净 ，打喷嚏 、以及慢性鼻炎、鸡肉 、香菜各10克 。解毒通窍的功效 ，白芷9克 、辛夷 、鼻窦炎等症 。
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，然后加入适量的清水，红枣、锅内放油 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。使通气顺畅。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，备用；生姜去皮，白术各8克 ，
2.将苍耳子5克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，连翘 、
此外 ，宣通鼻窍 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，盛出备用 。头痛头昏、镇静 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
一 、备用 。
功效 ：清热解表 、调味即可 。适合鼻炎患者食用 ，
做法 ：①将上述金银花 、苍耳子 、连翘 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、加入适量的清水 ，白芷 、粳米各100克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
二 、茶叶2克 、生姜片 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒、