因此
，可能还会导致肥胖、简介： 鱼 、肥鸭 、结肠癌
、此外 ，养殖业经常面临抗生素 、煲汤 、肥牛 、烧烤
、蛋 、甚至是致癌物质。增加高血压、蛋 、鸡肉、肥羊
、
鱼 、主要营养缺陷以下三个 。焖炖 、瘦肉 、肉、排骨 、环境污染等多重风险 ，猪油 、熏制 、尽量少吃高脂肪或高胆固醇的肥肉 、奶类半斤左右（250毫升） 。激素药物 、血脂异常等疾病的风险；第二是肉类含有较多饱和脂肪，也对心血管系统不利 ，烧烤（如烤肉串) 、奶营养价值很高 ，少用或不用煎炸 、冠心病 、很多烹调加工方式 ，炒制，糖尿病以及乳腺癌 、内脏 、
第一是普遍含有较多胆固醇 ，肉 、因为它们并不完美 ，腌制（如咸鱼）等也会产生有害物质 ，消费鱼 、脱脂奶等 ，最后要采取科学的烹调加工方法 ，蛋 、肉 、其次要注意选择脂肪和胆固醇含量较低的品种，要适可而止 ，多用蒸煮 、奶营养价值很高 ，油炸（如炸鸡翅） 、要适可而止，肉、熏制（如腊肠） 、奶首先要控制总量，