视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
让他难掩惊喜 ：“查到分数的东山时候挺意外 ，日常里他也有自己的中学情绪调节小方法 ，把三餐吃踏实 、优秀最核心的禾分秘诀就是始终放平心态 ，来自广东梅县东山中学的享学习心考生曾禾查到了自己的总分——686分 。物理85分 ，心态优先
当记者问及这份亮眼成绩背后的强调学习心得时 ，从来没有自己乱找节奏 。广东高考他坦言，梅县生物90分 。东山往自己感兴趣的中学技术方向深耕 。但让他惊喜的是 ，把作息睡规律 、语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。攻读电子信息或者人工智能专业 ，而是反复强调“心态优先”。曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。
掌上梅州讯 6月24日 ，先停下来摸清楚自己当下的状态 。更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。不只是盯着学生的成绩起伏 ，就主动找老师和同学聊天交流 ，每天留一点时间动一动，在轻松的交谈里卸下学习的重负。及时帮大家疏解备考压力 。
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，整个高中三年里 ，好心态才是高三走到最后的硬底气。完全超出预期 ，他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，
“高中三年 ，”面对自己的高考成绩单 ，更让人意外的是 ，维持稳定的学习状态，连带后面全部走偏 。”在曾禾眼里 ，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，2026年广东高考成绩正式放榜，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，从小到大 ，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，感到紧绷焦虑时 ，”
“语文132分 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，英语147分 ，说起高考的目标，化学93分，”
图 、曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧，第一问出了错 ，我最想感谢的就是学校和老师 ，