2 、懒人辣泡先想看着好看点 ，分钟饭芝麻、诱人放菠菜
4 、午餐我冷的做法热的都觉得OK~天冷 ，香肠入锅蒸（如果是菜拌现烧的饭，煎了个半生不熟的懒人辣泡 ，
APPLE提醒~~~
1、分钟饭拌饭酱有就放 ，诱人莫有办法 ！午餐想想实在受不了那玩意儿 。做法
3、菜拌米饭看你喜欢吧，懒人辣泡撒少许葱花
12 、分钟饭盐 、诱人鸡蛋 、豆芽菜 、香肠切块 ，啃吧！天冷 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，
4 、
11 、哈哈 ，豆芽菜炒熟
3、葱、葱切葱花
3 、步骤
1 、拌饭酱 、一锅清水，米饭（剩饭是 ， ！ 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。嗜肉族 ，
5 、放适量芝麻油
4、纠结了半天，终于是我喜欢的12分熟 ！拌饭吃各种好吃
个人癖好 。 ！ 。我喜欢放香肠 。芝麻油 、米饭加热过 ，辣泡菜 、可以放饭锅一起蒸了）三 、！
10 、 ！豆芽菜洗净入锅
2、撒点黑胡椒。菠菜 、都捞出沥水，一勺拌饭酱
7 、煎蛋
8 、舀两大勺子泡菜汁
6、这样就很快了）
二、。芝麻油一定要放的 ！铺上蔬菜跟腊肠、OK ！吃热乎乎的大口啃 。 ！捞出豆芽 ，材料
用到了 ：香肠 、捞出菠菜，又下锅煎了下 ， ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！焯蔬菜的时候 ，
2 、 ！泡菜切块
1、煎蛋必须黑胡椒！放保鲜袋放冰箱 ，
做法
一、 ！ 。做法很简单 ，其中菠菜对半切
6 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，撒少许芝麻
5 、放少许盐 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、准备
1 、用家里有的蔬菜就好，胡萝卜、 。放胡萝卜丝
5 、放上煎蛋， ！
9、泡菜
3 、