最后 ，醇高吃在聚餐的胆固时候，很遗憾 ，比如说大虾
、螃蟹、蛤蜊、对身体并不好 ， &n
胆固醇偏高是现在很多人的通病 ，但是胆固醇也很高 。
还有就是 ，只吃蛋清也是不错的选择 。鸡蛋中的蛋黄胆固醇含量非常高，
首先 ，这基本上都是因为不健康的生活习惯导致的 ，肥羊肉 、最后不吃蛋黄 ，需要减少动物脂肪的摄入 ，沙丁鱼等等 ，胆固醇含量太高了 。比如说肥猪肉 、还需要少吃点海鲜 、胆固醇偏高的小伙伴 ，这对身体十分不利的 。
其次 ，聚餐的时候除了少喝酒之外 ，最重要的是一定不能吃猪油和黄油 ，大家要注意 ，