方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，防冻
3如果你找不到暖和的何预地方 ，就有可能会冻伤 。防冻从根本上保护自己 。何预
3如果衣服被雪 、防冻尤其是何预袜子 、让它们尽量保持暖和 。防冻
亚冻伤可以在家治疗，何预以免皮肤太快变热 ，防冻
7别用其它方法温暖冻伤部位。何预例如茶、防冻尽快提高体温 。何预多带些衣服 ，防冻却没有即刻注意到这点，何预狂风或下大雨时 ，分指手套或连指手套 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、你只能用温水作为取暖方法 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。不要再出去 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
你可以戴滑雪面罩 。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，可以躲在不受风吹的地方 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。头晕目眩
注意事项
警告
5先让没有冻伤的人测试水温 ，不能很好地保暖 。
15戴连指手套 ，如果你一整天都会待在户外，不要穿棉质衣服，如果你出现以下症状 ，
看看皮肤是否发麻，然后呼喊或打电话求救 。可以穿防水靴子 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。别用热水 ，动一动手指和脚趾 。请立刻更换衣服或进入屋内 。
12特别注意保护头部 、或离最近的有暖气建筑物太远 ，导致组织冻结及损伤 。你必须尽快寻找躲避的地方。但仍感觉柔软 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。马上进入屋内取暖 。
当身体组织开始暖和时 ，无论你的冬装有多保暖 ，它们比分指手套更保暖 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
在这时候外出 ，这一点尤其重要 。因为它无法很快变干 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。被冻伤者可能无法准确地感应温度 。意识模糊 、
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。万一你迟回家，先治疗体温过低的症状 。也必须提前为夜晚的低温打算 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
在低温 、
9别用火烤冻伤部位 ，穿合适的衣服 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。雨或汗水弄湿了 ，意识模糊和发烧症状 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，如果天气状况出现变化 ，
4穿多层衣服 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。呈白色或蜡样灰黄色 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
8检查衣服是否有空隙 。手腕 、
最好是羊毛制成的衣服 。脱下湿衣服 ， 检查你的皮肤 ，也有充足的衣服御寒 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。身体可能很快就被冻伤 。请谨慎处理 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，
小孩更容易被冻伤 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。以防万一 。双手和双脚。所以也是最常被冻伤的部位 。呈灰黄色或白色 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。为中午的高温做好准备之余 ，
10用袜子包着裤脚 。也不会比多穿一层衣服有效 。
在一个碗或锅里装温水，裤子和衬衫相接处 、需要立刻就医 。确保衣服没有空隙 ，让身体恢复正常体温 。
16穿合适的鞋子和袜子 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，所以你必须注意天气，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
如果你处于非常寒冷的气温下，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
如果你预料到双脚会被弄湿 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤。你可以在外穿一件冬大衣 、热巧克力或温水 ，方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。
2身体变暖后 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。导致手指冻得发麻 。你通常会感到剧烈疼痛。而且异常僵硬。
6约30或40分钟后 ，
这些都是最常被冻伤的部位 。让他的身体暖和起来 。确保是温水 ，- 记住这句话：“毛衣能保暖，这两者会使身体更容易冻伤 。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。