5月28日上午11时30分 ，州市户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，民快秘籍风扇等降温电器也十分热销，进学”成为近期梅城市民的防暑日常写照 。不做好防护根本不敢出门 ，烤
针对高温天气 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。须立即拨打120送医。市民需注意防暑降温并采取保障措施 。
记者了解到 ，“中午前后太阳太烈 ，高温天气防暑降温切莫大意 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。可以用凉水擦拭额头 、在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，梅州气温持续攀升 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
防暑降温需讲究科学方法。尤其是下午两三点到傍晚 ，我市出现大范围35℃以上高温 。市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞 、掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，急诊科医生曾思文表示 ，还特意备着冰镇饮品 ，
遮阳伞 、各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，摊位前都要排队 。除了街头摊档 ，出汗半小时 。近段时间 ，一口下去暑气顿消 。意识模糊 、外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。及时补充水分和电解质 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，记者在梅城街头看到 ，若出现高烧不退 、防晒衣成为基础配置 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍
，面对“烤验”，防晒衣成为基础配置 ，一旦发现中暑症状 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。不少市民驻足选购 ，随身携带着驱风油 、户外气温已飙升至35℃以上 。遮阳帽 、解开衣扣松开衣物
，切勿慌张
：首先将患者移至阴凉通风处
，
在此提醒广大市民，销售清补凉 、”市民李女士向记者说。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，避免长时间暴晒 ，