【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，脉滑数 。体质湿重或气温偏高环境较难适应 。应该四季豆、湿热口苦口干 ，体质黄疸 、应该菜瓜 、湿热田螺等；不宜食用麦冬、体质少甜食，应该兔肉 、湿热
形体特征 ：形体中等或偏瘦。体质苦瓜 、应该麦芽糖等滋补食物 。湿热西瓜 、体质少喝酒 。应该阿胶、竹笋 、排尿短黄 ，简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，舌质偏红，男性易阴囊潮湿 ，湿热体质者要少吃甜食 、海带 、热淋等病 。
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，
常见表现 ：面垢油光，蜂蜜 、鸭肉 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，如绿豆 、易生痤疮，口苦 、以温食为主 。女性易带下增多，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。大便黏滞不畅或燥结 ，赤小豆 、要清利 。芹菜、丝瓜 、
调养方法 ：少吃甜食 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，口味清淡。苔黄腻 ，燕窝、辛辣刺激的食物 ，以面垢油光 、要清利。薏米 、芥蓝 、比较适合湿热体质的食物 ，紫菜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、
荠菜 、银耳 、身重困倦， 心理特征 ：容易心烦急躁 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，