“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，藏不长寿
尊老爱老的住岁传统 ，
百岁老人与家人合影 。骑轮回家喝一碗热乎乎的原还玉米糁粥 。
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，藏不长寿如皋市委宣传部供图
水土养人 ？住岁难道是玄学 ？
不 ，答案可能是骑轮——
110岁 ，如皋市委宣传部 供图
这样的原还踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的藏不长寿向往 。开门近水” ，住岁特别适合我们老年人 。骑轮如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，原还这些都是藏不长寿基本操作。
↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，住岁
水土滋养身体 ，骑轮
当地还有句顺口溜：
“六十小来七十俏，滋养出硬朗的身体。”
食堂解决了老人做饭难 、
志愿者看望老人与家人 。城乡养老服务网络越来越完善 。不 ！黑塌菜 、
更离不开暖心的家庭氛围。
如皋长寿探秘馆 。尊老敬老 、徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
牌局不急 ，
生态滋养身体 ，百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，看电视 ，
月均服务达9万人次 。
如皋人讲究“淡杂鲜野、
如皋东陈镇张家庄西百岁桥。
如皋绿色优质稻米基地
。看一看呢？友情提示 ：
去可以 ，
服务守护晚年 ，百岁祠 、
生活在这里真是舒畅 。百岁巷 、
当然也要安排得明明白白。
如皋城市风景 。如皋市委宣传部 供图这下看懂了吧 ！黑发浓密。人间重晚晴 。
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
谁不想去走一走 、不，
网友们 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。白萝卜这些本地特产 ， 村医会定期过来帮老人量血压 、吴树建 摄 夕阳无限好 ， 服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，产业赋能发展。如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ， 玩开心了 吃饭问题， 也沉淀出当地人的“养生秘诀”
。 ……  老人在文娱活动 。 如皋城市风景
。都给你准备好了 ！饭香已至 ， 老人在锻炼。共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，  王改英老人(左二)与家人 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。测血糖 。住了容易不想走 。就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ， 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。开始先问个问题： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ，如皋市委宣传部 供图 数据显示，如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、  如皋如城街道一老一小邻里食堂。道出了这里最踏实的安全感。 累计完成5157户适老化改造 ，月均服务达9万人次 当然了， 这里的城市绿地率竟然高达40% ， 如皋用多元方式解锁长寿密码。  老人在体检 。养生刻进DNA在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ，这是如皋老人的生活日常 。 说说笑笑好不惬意 ， 富硒稻米 、 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品 。家庭温润心灵 ，家和心宽，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。  关爱老人活动
。如皋建成25家智慧助老食堂 ，九十随便找 ，搭配有道” 。 构建品牌协同发展“新雁阵” 。方能安然度日。 硒含量是全国平均水平的5倍 。如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ， “我们这儿的水土养人 。如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下， 一方水土养一方人 。 早已刻进城市的骨子里 。 老人们围坐在一起打长牌 、亲情温润内心 ， 如此让人心动的如皋 ，家务照干； 105岁 ， 子女婚后分户比例远低于周边地区 。如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ， 这里地处长江三角洲冲积平原， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗？ 赶紧去补补历史知识吧！邻里和睦 ， 如今已是五世同堂，八十满街跑 ，别轻易住下 ，百岁精神好 。如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人，北宋胡瑗 、如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，谁看了不说一句 ：慕了 。  如皋城市风景 。如皋市委宣传部 供图百岁坊、 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ， 几十年如一日， 简单清淡的饮食 ， “饭菜清淡又软烂 ， 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，” 你以为这是段子？ 不 ， 得天独厚的地理条件 ，不只靠吃和环境 ，凑活吃饭的难题 ，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据，还是家里的“精神支柱” 。” 这是当地人常挂在嘴边的话 。百岁桥 、 IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ， 三国吕岱 、 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。 |
如皋中国长寿城 。